3 modulból álló videókurzus
Egyensúly a teljesítmény mögött
Abban támogat, hogy a teljesítményed mögött megmaradjon az ember.
Belső stabilitás és hiteles jelenlét azoknak, akik nap mint nap másokra is hatással vannak.
Ismerős helyzet?
- Sokszor egész nap másokra figyelsz, estére pedig magadra már alig marad energiád.
- Tudod, hogy értékes munkát végzel, mégis vannak helyzetek, amikor nehezebben képviseled önmagad.
- Fontos megbeszélés vagy előadás előtt érzed a feszültséget, pedig felkészült vagy.
- Szeretnéd, hogy a megjelenésed és a kommunikációd jobban tükrözze azt, aki valójában vagy.
- Olyan eszközöket keresel, amelyeket a hétköznapokban is könnyen tudsz használni.
Kinek szól?
Annak szól, aki tudja, hogy a kapcsolódás minősége legalább annyira számít, mint a szakmai tudás.
Ez a kurzus azoknak készült, akik munkájuk során másokra is hatással vannak, és szeretnék, hogy amit képviselnek, ne csak a szavaikban, hanem a jelenlétükben, a megjelenésükben és a kapcsolódásaik minőségében is megmutatkozzon.
Különösen hasznos lehet vezetőknek, vállalkozóknak, értékesítési szakembereknek, ügyfélkapcsolati területen dolgozóknak, valamint mindazoknak, akik munkájuk során nap mint nap kapcsolatban vannak másokkal, felelősséget visznek, döntéseket hoznak vagy szeretnének tudatosabban jelen lenni a szerepeikben.
Miben más ez a kurzus?
Sok fejlődési program egy-egy területre fókuszál: önbizalomra, kommunikációra, jóllétre vagy személyes márkára.
Ez a kurzus azt mutatja meg, hogyan kapcsolódnak ezek egymáshoz a való életben.
Mert nem csak az számít, mit mondasz vagy hogyan jelensz meg, hanem az is, milyen állapotból kapcsolódsz, hogyan vagy jelen, és milyen hatást gyakorolsz másokra.
A három modul együtt segít felismerni, hogyan kerülhet nagyobb összhangba a belső működésed, a megjelenésed és az, amit mások megtapasztalnak belőled.
Nem egy új szerepet kell felépítened, hanem tudatosabban kapcsolódni ahhoz, aki vagy – és ezt következetesen képviselni a munkádban és a kapcsolataidban.
A kurzus felépítése
A videós kurzus 3 egymásra épülő, mégis önállóan is értékes modulból áll, amelyekhez 3 gyakorlati munkafüzet kapcsolódik.
A mindennapokban sok szerepben kell helytállnunk. Vezetünk, döntéseket hozunk, emberekkel dolgozunk és kapcsolatokat építünk. Nem könnyű úgy végigcsinálni a napot, hogy közben egyre kevesebb figyelem jut saját magunkra.
Ezt a programot azért készítettem, hogy olyan szemléletet és gyakorlati eszközöket adjak a kezedbe, amelyek segítenek tudatosabban működni a hétköznapokban, megtartani a belső tartásodat, és hitelesebben kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz.
Mert amikor belül rend van, kívül is másképp kapcsolódunk. Másképp kommunikálunk. Másképp hatunk.
A kurzus három modulja
1. modul – A stabil alap
Az értékeid felismerésétől a magabiztosabb megjelenésig
Ebben a videóban megismered az önbizalom valódi alapjait, feltérképezed a saját erőforrásaidat, és olyan gyakorlatokat kapsz, amelyek segítenek tudatosabban építkezni a múlt tapasztalataiból, a jelen lehetőségeiből és a jövő céljaiból.
A megjelenésed is szerepet kap ebben a folyamatban: nem felszínes külsőségként, hanem a belső értékeid kifejezésének kreatív eszközeként.
A videó végére tisztábban láthatod, milyen értékeket hordozol, milyen erőforrásaidra támaszkodhatsz, és hogyan támogathat a megjelenésed abban, hogy önazonosabban és magabiztosabban képviseld mindazt, amit fontosnak tartasz.
2. modul – Belső egyensúly
Hogyan maradj önmagad a mindennapok kihívásai között?
A folyamatos feladatok, döntések és felelősség mellett könnyű háttérbe szorítani saját magunkat. Sokszor csak akkor vesszük észre, hogy túl sok minden került ránk, amikor már elfáradtunk, vagy nehezebben kapcsolódunk önmagunkhoz és másokhoz.
Ebben a modulban olyan szempontokat és gyakorlatokat kapsz, amelyek segítenek tudatosabban figyelni a testi, mentális és érzelmi állapotodra.
Megnézzük, hogyan ismerheted fel hamarabb a saját jelzéseidet, hogyan támogathatod a kiegyensúlyozottabb működésedet, és milyen apró változtatások segíthetnek abban, hogy hosszú távon is jól működj a számodra fontos szerepekben.
Ez különösen fontos lehet azoknak, akik sok emberrel dolgoznak, felelősséget vállalnak, döntéseket hoznak, vagy gyakran mások igényeire figyelnek.
A 2. modul célja nem az, hogy még egy újabb elvárást tegyen rád, hanem hogy segítsen észrevenni: mire van szükséged ahhoz, hogy több energiával, tudatossággal és választási lehetőséggel legyél jelen a saját életedben.
3. modul – A rólad kialakuló benyomás
Személyes márka a hétköznapokban és a munkában
A személyes márkád akkor is jelen van, ha soha nem foglalkoztál tudatosan az építésével.
Nem egy logó, nem egy betűtípus és nem egy kívülről felépített kép. Sokkal inkább az a benyomás, amit mások magukkal visznek rólad: ahogyan kommunikálsz, döntéseket hozol, jelen vagy, és ahogyan a megjelenéseddel is kifejezed önmagad.
Ebben a modulban azt vizsgáljuk meg, hogyan kapcsolódik össze a karaktered, az értékrended, a munkádban és a hétköznapi kapcsolataidban megjelenő működésed.
Megnézzük a személyes márkával kapcsolatos gyakori tévhiteket, és azt, hogyan válhat tudatosabbá az a benyomás, amit másokban keltesz.
A cél nem egy szerep vagy egy mesterségesen kialakított kép létrehozása, hanem hogy felismerd, mi tesz téged egyedivé, és hogyan tudod ezt következetesen megmutatni úgy, hogy közben önmagad maradsz.
Betekintő a kurzusba
Mit viszel magaddal a kurzus végére?
✓ tisztább képet arról, milyen értékekre és erőforrásokra építhetsz
✓ gyakorlati eszközöket ahhoz, hogy tudatosabban figyelj magadra és a működésedre
✓ nagyobb összhangot a belső állapotod, a megjelenésed és a kapcsolódásaid között
✓ tudatosabb és hitelesebb jelenlétet a munkádban és a hétköznapi kapcsolataidban
✓ olyan felismeréseket és gyakorlatokat, amelyeket hosszú távon is használni tudsz
Visszajelzések
A vezetői kinevezésem előtt ez a 3 modul adta meg a döntő áttörést. Segített úgy megmutatni a saját karakteremet, hogy az kívül-belül hiteles, látható és megjegyezhető lett. Az e-mailes kísérés pedig óriási biztonságérzetet adott a felkészülés során. Tiszta szívből ajánlom minden nőnek, aki szintet szeretne lépni a karrierjében!
K. Dóra, Senior Projektmenedzser
Egyedülálló anyaként vágtam bele, mert a sok szerep között elveszítettem a saját hangomat. Móni kurzusa komplex és hatalmas érték, ami valóban megváltoztatja az ember életét: végre nemcsak helytállok a hétköznapokban, hanem jól is érzem magam a bőrömben. Ez egy olyan szemlélet, amiről minden nőnek tudnia kellene.
M. Eszter, Vállalkozó és édesanya
Azt hittem, a stílus és az öltözködés csak felszín, de már az 1. modul teljesen átírta ezt a tévhitemet. Megmutatta, hogyan tudom a belső értékeimet tudatosan láthatóvá tenni. Olyan tartást kaptam a gyakorlatoktól, ami a fellépésemen és a kiállásomon is egyből meglátszik.
Sz. Katalin, Cégvezető
HR vezetőként én is elvégeztem a kurzust, és lenyűgözött a mélysége. A mai rohanó világban ez a szemléletformáló anyag egy óriási eszköztár a belső egyensúly megtartásában. Fantasztikus válogatást ad a kezedbe – éppen ezért a saját szervezetem munkatársainak is elvittem ezt a programot!
V.Anita, HR munkatárs
Mit kapsz?
A program 3 részes videósorozat és a hozzájuk kapcsolódó gyakorlati munkafüzetekből áll, amelyeket saját tempódban dolgozhatsz fel.
- 3 tematikus videómodul, összesen közel 3 óra tartalommal
- 3 gyakorlati munkafüzet, összesen 42 oldalon
- azonnal alkalmazható gyakorlatok
- önállóan, saját tempóban feldolgozható tananyag
A folyamat során nem maradsz egyedül: e-mailben is tartjuk a kapcsolatot, és támogatlak abban, hogy a közös munka a mindennapokban is tovább épüljön.
Bevezető ár: 17 900 Ft
A program későbbi ára: 24 900 Ft.
