Blog

Saját szakterületemről állítottam össze Neked egy komplex gyakorlatsort, ami nem veszi el sok idődet, és bármikor bevetheted, ha jobban szeretnéd érezni magadat a bőrödben.

A Vetkőző utolsó, 11. részében az elköteleződés varázsáról volt szó. Összegeztem az elmúlt 11 hét személyes tapasztalatait, illetve bepillantást engedtem további terveimbe.

Mit jelent számodra a boldogság? Mit vagy hajlandó érte bevállalni, elhagyni, elveszíteni, megtenni, befogadni? A sorozat utolsó előtti részében egy személyes tapasztalaton keresztül mesélek a rejtőzködésről és a boldogsághoz vezető útról, és egy nagy bejelentéssel is készültem.

Légy kíváncsi és érdeklődő a saját életeddel kapcsolatban! Élvezd azt, amid van és fedezd fel azt a csodát, ami benned van!

Milyen más választásod van a falak felhúzása, befeszülés és kontrollból cselekvés helyett? A Vetkőző 8. részében személyes példákon keresztül ehhez adok gyakorlati segítséget.

A Vetkőző 7. részében is a TEST van a fókuszban. A veletek való beszélgetések kapcsán továbbra is aktuálisnak érzem ezt a témát.  

Kerülj közelebb a testedhez! Ha nem tudod hogyan, nézd meg a videót, ehhez adok egy gyakorlati útmutatót! 

A sorozat 4. részében cselekvésre bíztattalak, és én magam is megfogadtam, hogy hetente 2-3 órát töltök a természetben. Tartottam az ígéretemet, és a múlt hétvégén a Hármashatár-hegyre kirándultam.

A Vetkőző 5. Részében a Naplózás témáját jártam körbe. Elmesélem, én hogyan csinálom, milyen utat jártam be és milyen módszert alkalmazok.

A Vetkőző 4. részében egy személyes élményből táplálkoztam. Az Őrségbe hívtak meg, hogy egy 9 fős társaságnak tartsak tréninget, amelynek keretében a résztvevő hölgyeket abban segítettem, hogy szabadon találkozzanak önmagukkal és egymással is.

A Vetkőző 3. részében egy csodás, nyitott kérdéssel játszottunk, ami így szól: “Mi más lehetséges itt?”